2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1303 kcal
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脂質: 24.61g | たんぱく質: 47.90g | 炭水化物: 210.70g.
朝食: Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 昼食: Rose Brand Tepung Beras, Rose Brand Tepung Tapioka, Rose Brand Tepung Ketan. 夕食: Ayam, Kecambah, SuperIndo Kerupuk Seblak, Makaroni. 軽食/その他: Bakso Ayam, Telur Puyuh. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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