2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1078 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 56.46g | 炭水化物: 131.40g.
昼食: Lime, Hard-Boiled Egg , PnP Shredded Tuna in Water, Mixed salad with black beans. 夕食: Labneh, Red Onions, Minced Garlic, Paprika , Olives, Aubergine, Tomatoes, Sun-Dried Tomatoes , Linguine. 軽食/その他: Red Table Wine , Peanut Butter, Labneh, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) , Coffee with Milk, Woolworths Seedless Red Grapes. もっと...
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体重に変化ありません
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