2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1145 kcal
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脂質: 63.22g | たんぱく質: 97.88g | 炭水化物: 41.65g.
朝食: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 昼食: Batata Bolinha, Camarão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ducoco Leite de Coco. 夕食: Molho ranch, Carne do Peito de Frango, Paleta Suína Defumada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Bolo banana 🍌. もっと...
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体重に変化ありません
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