2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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974 kcal
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脂質: 25.42g | たんぱく質: 78.11g | 炭水化物: 102.80g.
昼食: Yaco Palmito, Ajinomoto Molho Shoyu Suave , Tomates, Pepino (com Casca), Frango Desfiado. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Picadinho de Carne. 軽食/その他: Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho, Ameixas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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