2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 60.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1849 kcal
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脂質: 73.36g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 232.10g.
朝食: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 昼食: Café 119 g com caneca, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Beterraba Cozida, Frango Assado, Ovo Cozido. 夕食: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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