2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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622 kcal
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脂質: 24.97g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 26.48g.
朝食: Mote Протеиновый Коктейль , Омлет с Помидорами. 昼食: Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 夕食: 1 WIN Коллаген, Редис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Будь Здоров Крекер с Отрубями. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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