2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1244 kcal
|
脂質: 78.50g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 77.97g.
朝食: Пятерочка Груша Желтая, Сыробогатов Сыр Костромской , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Energy Life Финиковый Батончик, Морковь. 夕食: Лента Форель Запечённая , Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 軽食/その他: Сырок Глазированный, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|