2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1293 kcal
|
脂質: 48.73g | たんぱく質: 82.70g | 炭水化物: 130.89g.
朝食: Ол'Лайт Батончик Клюква, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Зеленое Яблоко, Караван Миндаль Очищенный, Творог 5%. 昼食: Караван Миндаль Очищенный, Гречка, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Куриное Филе. 夕食: Яйцо, Караван Миндаль Очищенный, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. 軽食/その他: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|