2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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770 kcal
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脂質: 35.91g | たんぱく質: 42.22g | 炭水化物: 64.84g.
朝食: Rauchfleisch, Kemper Putenfleisch in Aspik, Aldi Räucherlachs, Hartgekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. 昼食: Schlagsahne, Pudding. 夕食: Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut mit Räucherspeck, Sauerkraut. 軽食/その他: Speck. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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