2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1699 kcal
|
脂質: 68.64g | たんぱく質: 117.62g | 炭水化物: 151.36g.
朝食: Alnatura Kokosöl Nativ, Metzgerfrisch Farmerschinken, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, Baktat Maismehl, Aldi Avocado, Philadelphia Original, Kaufland Ei, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Zespri Kiwi Gold, Enerbio Dinkelflocken. 昼食: Aldi Trauben Kernlos, Purland Kasseler, Vita D'or Avocado-Öl, Пшено, Edeka Kürbiskerne, Крабовые Палочки, Тефтели из тыквой!. 夕食: Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|