2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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924 kcal
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脂質: 39.83g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 95.10g.
朝食: Yulaflı Omlet, Lor Peyniri, Portakal. 夕食: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Kinder Süt Dilimi, Pringles Paprika. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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