2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1385 kcal
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脂質: 76.91g | たんぱく質: 61.05g | 炭水化物: 116.09g.
朝食: Nordic Каша 4 Злака на Воде. 昼食: Американо, Подсолнечное Масло, Махеевъ Горчица Зернистая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брынза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 夕食: Кофе, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Апельсин, Мороженое Пломбир, Белевская Пастила Сухарики Классические, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. もっと...
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