2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1060 kcal
|
脂質: 35.92g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 119.36g.
朝食: Капуста Белокочанная, Аютинский Хлеб Лаваш, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Колбаса Филейная, Жареное Яйцо. 昼食: Дайкон, Аютинский Хлеб Лаваш, Капуста Белокочанная, Печень Свиная, Гороховая Каша. 軽食/その他: Красная Цена Изюм Тёмный, Красная Цена Кефир 2,5%, Красная Цена Сметана 15%, Селяночка Рисовая Мука. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|