2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1452 kcal
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脂質: 64.39g | たんぱく質: 103.06g | 炭水化物: 118.78g.
朝食: Biedronka Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. 昼食: Gołąbki bez Zawijania. 夕食: Bataty Pieczone, Nóżka Kurczaka ze Skórką. 軽食/その他: Alpen Gold Czekolada Mleczna Orzechowa. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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