2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1703 kcal
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脂質: 24.77g | たんぱく質: 189.90g | 炭水化物: 174.06g.
朝食: Milbona Skyr Vanille, Bodymass Vegan Protein, AH Houdbare Magere Melk. 昼食: Milbona Protein Bar, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Biologisch Maiswafels. 夕食: Milbona Milbona Protein Bar, Milbona Skyr Vanille, Kania Mix Voor Nasi, Lidl Kipfilet, Lassie Toverrijst Extra, Gele Wortel Nasi. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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