2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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2232 kcal
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脂質: 97.88g | たんぱく質: 104.34g | 炭水化物: 229.56g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Шейка Свиная Сырокопченая, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Barilla Макароны Варёные!!!, Здоровая Ферма Вырезка Свиная, Рис Отварной. 夕食: Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. 軽食/その他: Мясновъ Пирожное Бисквитно-Ореховое, Апельсин. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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