2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1700 kcal
|
脂質: 64.30g | たんぱく質: 161.86g | 炭水化物: 119.15g.
朝食: Ideal Масло Подсолнечное, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Селяночка Рисовая Мука, Глобус Яйцо С1, Красная Цена Творог 5%. 昼食: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омлет с Молоком, Капустный Салат, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . 夕食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Лук, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Седьмой континент Хурма, Апельсин, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Восход Хлеб Уныш, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|