2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1691 kcal
|
脂質: 66.20g | たんぱく質: 50.36g | 炭水化物: 219.50g.
朝食: Хэлла Пирожное Медовое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб. 昼食: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Котлета Говяжья, От Палыча Куриное Филе Тушеное с Карри и Рисом , Хэлла Пирожное Медовое. 夕食: Простой Креп, Сливочное Масло, Багет. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|