2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1065 kcal
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脂質: 35.63g | たんぱく質: 50.59g | 炭水化物: 129.75g.
朝食: Lidl Lait Écrémé, Épines Vinettes, Graines de Nigelle, Éclats de Fèves de Cacao, Bio Muesli Multicereales, Raisins Secs Blonds, Noix de Coco Râpée, Son d'avoine Bio, Germe de Blé. 朝食後: Oranges. 昼食: Oranges. 昼食後: Elle & Vire Carré Frais 0%. 夕食: Lidl Surimi, Siggi's Skyr 0%, Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet Nature Bio, Larédy Terrine du Limousin aux Châtaignes, Kania Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique de Modene, Salade Verte. 軽食/その他: Krema Régal'ad. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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