2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1594 kcal
|
脂質: 73.90g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 182.56g.
朝食: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Цикорий с Молоком, Варенье, Сливочное Масло, Папа Может Сосиски Филейные, Соусом Песто, Хохланд Творожный Сыр, Батон. 昼食: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сухари, Помидоры, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста. 夕食: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Сливочное Масло, Простые Пельмени, Сметана . 軽食/その他: Данисимо Йогурт с Шариками с Ягодным Вкусом, Батон, Варенье, Сливочное Масло, Цикорий с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|