2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
630 kcal
|
脂質: 17.49g | たんぱく質: 60.33g | 炭水化物: 58.36g.
朝食: Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Фасоль (без Соли, Отварная), Говяжий Бульон, Рубец. 昼食: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Белая Дача Рукола, Минтай, Брокколи на Пару. 軽食/その他: Айва, Додо Пицца Пицца Пепперони. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|