2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1014 kcal
|
脂質: 46.37g | たんぱく質: 48.78g | 炭水化物: 102.73g.
朝食: Овсяноблин, Ашан Форель Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком. 昼食: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Овсяное Печенье ПП, Имбирный Чай, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Добрянка Торт Павлова. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|