2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1388 kcal
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脂質: 37.01g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 208.31g.
朝食: Milch 1,5%, Haferflocken (Gekocht), DM Bio Chiasamen, Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. 夕食: Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, REWE Kassler, Thermomix Kartoffelpüree. 軽食/その他: Orangen, Roggenmischbrot, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Risbellis Apfel & Zimt. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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