2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1921 kcal
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脂質: 67.04g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 217.08g.
朝食: Himbeeren, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Minderleinsmühle Familienmüsli, Kaffee mit Milch. 昼食: Ferrero Hanuta Mini, Aldi Kochschinken, Butter, Kartoffeln. 夕食: Prosecco, Der Meistermetzger Fleischsalat Klassisch, Aldi Kochschinken, Schwarzbrot. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen... das hast du schnell wieder runter. Auf geht's 💪💪💪
2022年 02月 15日 投稿者: farina1902
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2022年 02月 15日 投稿者: image-market.de
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