2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1660 kcal
|
脂質: 58.00g | たんぱく質: 86.25g | 炭水化物: 197.46g.
朝食: Ламбер Сыр Тильзитер, Лента Клубника Замороженная, Лента Овсяные Хлопья, Сахар, Станция Молочная Сливки 10%. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов. 夕食: Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голубцы с Грибами и Гречкой Постные Запеченые. 軽食/その他: Творожные Кексы. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|