2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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884 kcal
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脂質: 49.29g | たんぱく質: 33.25g | 炭水化物: 76.85g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Торт Наполеон, Кофе (Растворимое). 昼食: Покровский Хлеб Ассорти Слоеное, Кунгурский Сметана 15%, Борщ со Свининой. 夕食: Кунгурский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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