2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1802 kcal
|
脂質: 95.29g | たんぱく質: 93.94g | 炭水化物: 134.05g.
朝食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Атрус Хлеб Питерский, Чай, Ермолино Сыр Плавленный с Ветчиной, Яйцо. 昼食: Рот Фронт Птичье Молоко, Доширак Бульон-Приправа (Вкус Курицы), Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Кордон-Блю, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. 夕食: Овощная Семейка Фасоль Красная, Каждый День Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|