2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
949 kcal
|
脂質: 49.71g | たんぱく質: 85.34g | 炭水化物: 40.83g.
朝食: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Global Village Имбирь Маринованный. 昼食: Мандарины, Дмитровские Овощи Салат Верона, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. 夕食: Квашеная Капуста, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Филе Индейки. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|