2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1753 kcal
|
脂質: 64.77g | たんぱく質: 121.56g | 炭水化物: 182.09g.
朝食: Картофель Отварной, Global Village Фасоль Консервированная Красная в Собственном Соку, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Орехи Кешью, Куриное Филе Вареное, Кофе (Растворимое), Шоколадный пирог, Сухие Цельные Семена Кунжута, Myllyn Paras Овёс Резаный . 昼食: Магнит Яблоко, Суп фасолевый. 夕食: Хуторок Кефир 1%, Сельдерей, Вареное Яйцо, Страна Васильки Творог 1%, Самбери Сыр Кантали 30%, Oghab Halva Халва Кунжутная, Хлеб из отрубей, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Печёночные оладьи, Миндаль Миндаль, Магнит Мандарин, Арахис. 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Фабрика Здоровой Еды Козинаки Мягкие без Сахара "Школьные", Магнит Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Почки, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Страна Васильки Творог 1%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|