2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1461 kcal
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脂質: 33.27g | たんぱく質: 119.34g | 炭水化物: 167.13g.
朝食: Caffeine Army SuperCoffee, Qualitá Maçã, Nestlé Iogurte Desnatado, Mãe Terra Chia Semente, Germina Linhaça Marrom, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Danke Chocolate Meio Amargo 70% Cacau, Hortifruti Chuchu, Pumpkin, Grilled Fish, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Hortifruti Batata Doce Cozida . 夕食: AdeS Leite de Amendoas, Casas Pedro Gergelim Torrado, Giro Verde Tâmara sem Caroço, Qualitá Maçã, Nestlé Iogurte Desnatado, Zucchini, Pumpkin, Grilled Fish, Hortifruti Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Sabor e Saúde Castanha do Pará, Itambé Leite em Pó Desnatado, Amazoo Açai, Banana, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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