2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1170 kcal
|
脂質: 46.85g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 115.29g.
朝食: Кофе, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Жареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Pro Fit! Мороженое Шоколадное, Чай с Молоком, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Настоящий Торт Брауни Банановый, Кофе, Салат Овощной, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). 夕食: Кофе, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Чай с Молоком, Салат Овощной, Молочный Край Ряженка Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хлебец, Чай с Молоком, Pro Fit! Мороженое Шоколадное. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|