2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1225 kcal
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脂質: 66.81g | たんぱく質: 32.72g | 炭水化物: 130.54g.
朝食: Мандарин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сосиски Молочные, Сосиска в Тесте. 昼食: Ташлинский Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Сосиски Молочные. 軽食/その他: Мандарин, Банан. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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