2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1276 kcal
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脂質: 36.61g | たんぱく質: 53.71g | 炭水化物: 186.97g.
朝食: Perdigão Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Batatas Fritas, Alcatra Grelhada, Farofa Temperada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Banana Nanica, Frooty Açaí , Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Guaraviton Guaraviton Açaí, Banana Nanica. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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