2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1517 kcal
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脂質: 76.19g | たんぱく質: 43.32g | 炭水化物: 126.21g.
朝食: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Помидоры, ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Зеленый Чай. 昼食: Красная Цена Сыр Голландский , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Киви. 夕食: Лев Голицын Шампанское Полусухое, Достаевский Пицца Челси. 軽食/その他: Американо. もっと...
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322 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 35 分, クロストレーナー - 11 分, Apple Health - 23 時間 14 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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