2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
854 kcal
|
脂質: 20.62g | たんぱく質: 53.43g | 炭水化物: 116.74g.
朝食: Laranja Pêra, Café, President Cream Cheese Light, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. 昼食: Lacta Bis (7g), Banana Prata, Tomates, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango, Pronto Light Purê de Abóbora, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|