2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1492 kcal
|
脂質: 56.27g | たんぱく質: 93.37g | 炭水化物: 144.35g.
朝食: Окей Манго, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Hy-Top Peanut Butter Creamy, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Кабачок Гриль. 夕食: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Metro Chef Тортилья Пшеничная, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 軽食/その他: Призма Яблоко Ред Делишес, Твердый Знак Миндаль Очищенный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|