2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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409 kcal
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脂質: 11.50g | たんぱく質: 38.68g | 炭水化物: 35.31g.
朝食: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Тефтели из Индейки с Рисом. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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