meonadietの日記, 2022年 02月 12日

Ups & downs, but by fluke my weekly weigh in day seems consistent. Far from 100%. Continue on.

76.0 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 12.5 kg. ダイエット続き: 不十分.

体重に変化ありません

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As long as you keep track and eat “mindfully” the weight will eventually drop. And in the meantime you won’t gain, which is *huge!*

2022年 02月 14日投稿者: grammalaura

Good job. That’s why you do a weigh-in day. Weight fluctuates daily but if you weigh in once a week, it’s usually pretty accurate. We’re doing it!

2022年 02月 17日投稿者: Johanne

It's always a learning process.

2022年 02月 18日投稿者: erikahollister


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