2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1246 kcal
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脂質: 38.03g | たんぱく質: 82.90g | 炭水化物: 136.78g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. 夕食: Ашан Сухари из Хлеба, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. 軽食/その他: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Олония Творог Обезжиренный. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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