2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1381 kcal
|
脂質: 37.91g | たんぱく質: 105.82g | 炭水化物: 150.93g.
朝食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе. 昼食: Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Ореховом Маринаде, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Вкусное Дело Суп Фасолевый. 夕食: Картошка Вареная, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая. 軽食/その他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметанин Сметана 15%, Банан, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|