2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
2091 kcal
|
脂質: 24.14g | たんぱく質: 268.95g | 炭水化物: 215.32g.
朝食: Немецкая Пшенични Триции, Дм Кокосовая Мука, Верея Кисело Мляко 0,1%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7, Кауф Гриб 🍄 , Дорадо, Помидоры, Дм Кокосовая Мука, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Хелиос Сирене, Верея Кисело Мляко 0,1%. 昼食: Магнит Морковь Свежая, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Пятерочка Персик, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие. 夕食: Верея Кисело Мляко 0,1%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции, Лангуст Креветки Сырые, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриные Грудки, Кауф Гриб 🍄 , Помидоры, Салат. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|