2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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542 kcal
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脂質: 21.47g | たんぱく質: 33.53g | 炭水化物: 56.16g.
朝食: Hortifruti Manga Tommy. 昼食: Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Abobrinha Refogada, Peito de Frango. 夕食: Dafruta Suco de Maracujá, Peito de Frango. 軽食/その他: Donuts Cobertos com Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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