2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1416 kcal
|
脂質: 71.29g | たんぱく質: 60.99g | 炭水化物: 138.38g.
朝食: Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе Молотый, Сухие Семена Чиа, Смешанные Орехи, Сухофрукты, Черная Смородина, Магнит Банан, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Свекла Вареная, Цветная Капуста на Пару, Тофу в соево-медовом остром соусе. 夕食: Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Изюм (без Косточек), Смешанные Орехи, Фундук Фундук, Голден Яблоко , Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая . もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|