2022年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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466 kcal
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脂質: 11.85g | たんぱく質: 36.47g | 炭水化物: 55.14g.
朝食: Babybel Mini Queijo Light, Mercadona Iogurte Liquido 0% (Varios Sabores). 昼食: Prozis Zero Break , Bacalhau Cozido, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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