2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1313 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 123.39g | 炭水化物: 97.05g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. 昼食: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Капуста Белокочанная, МКС Сыр Сулугуни, Огурец, МКС Творог Обезжиренный. 軽食/その他: МКС Молоко 2,5%. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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