2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 44.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1611 kcal
|
脂質: 74.26g | たんぱく質: 193.29g | 炭水化物: 45.51g.
朝食: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut für Dich Lachsschinken Natur. 昼食: Zott Zottarella Classic, Kohlrabi, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Sauder Gmbh Wiener Würstchen. 夕食: Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein Stracciatella. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|