2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1636 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 240.45g.
朝食: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Ovo, São Braz Flocão Nordestino. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, São Braz Flocão Nordestino, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Sopa de Galinha. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Pão Doce, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Coringa Flocao. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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