2022年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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963 kcal
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脂質: 34.62g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 102.69g.
朝食: Ovo Frito, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Peixe Empanado Frito, Salada Crua. 夕食: Salada Cozida, Extra Fígado Bovino, Farofa. 軽食/その他: Hortifruti Pitaya, Qualitá Maçã. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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