2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1233 kcal
|
脂質: 46.83g | たんぱく質: 94.73g | 炭水化物: 104.97g.
朝食: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Лента Багет Французский. 昼食: Куриный Бульон, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. 夕食後: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|