2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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939 kcal
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脂質: 38.95g | たんぱく質: 47.67g | 炭水化物: 104.16g.
朝食: Sigara Böreği, Sigara Böreği. 昼食: Yulaflı Omlet, Lor Peyniri. 夕食: Bulgur (Pişmiş), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. 軽食/その他: Sigara Böreği. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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